Johanna es alemana, nació en Hohenmölsen el
20 de noviembre de 1925. Y, desde su boda en 1963, lleva el apellido de su
esposo Gerhard Quaas, un profesional de la gimnasia olímpica como ella.
Aunque Johanna practica la gimnasia
acrobática olímpica desde que tenía 9 años, nunca pudo asistir a los Juegos
Olímpicos, ya que durante los años de su juventud estos fueron suspendidos por
la Segunda Guerra Mundial. A pesar de no haber cumplido este sueño, a sus 57
años, Johanna decidió retomar su profesión y en 1982 ganó el primer puesto en
el festival de Leipzig. Hoy, aparece en el libro Guinness de los récords
mundiales como la "gimnasta más veterana del mundo". A sus 90 años
cuenta con un cuerpo envidiable, una fabulosa destreza y admirable flexibilidad
que muchos de 20 envidiarían.
Recomendaciones si no pueden ir al gimnasio
Durante casi una década, millones de personas en todo el mundo han admirado la
extraordinaria forma física de la ex gimnasta Johanna QUAAS, de 94 años, por su
vitalidad. Muy pocos de ellos podían, querían o debían hacer sus ejercicios de gimnasia. Johanna misma dejó de hacer
gimnasia de competición después de una rotura del tendón del bíceps, pero el
movimiento activo, como el ciclismo y los ejercicios físicos, siguen siendo
parte de su rutina diaria!
Especialmente en estos días, ella recomienda
un comienzo activo del día y presenta sus ejercicios en la gimnasia en cama.
Dice: “En realidad para todos los grupos de
edad, pero especialmente en los ancianos, es particularmente importante que
prepare su cuerpo para el estrés de la vida cotidiana en la mañana. Por
ejemplo, siempre hago mi gimnasia de movilización después de despertarme en la
cama. Lo recomiendo también a todos los que ya no se dirigen al gimnasio “, ,
que cuenta con el apoyo de sus socios” wissner-bosserhoff “y GYMmedia
INTERNATIONAL, que produjo el siguiente video para imitar …:
Fuente: Internet
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